Pierderea in greutate
este de multe ori o problema atat pentru femei cat si pentru barbati. Odata cu
kilogramele in plus apare scaderea stimei de sine, problemele de sanatate dar
si alte dezavantaje. daca vrei sa slabesti, nu e totul sa te abtii de la
mancare.
De cele mai multe ori, curele de slabire care incurajeaza infometarea
nu fac altceva decat sa te faca sa slabesti pentru o perioada foarte scurta,
apoi te trezesti ca pui iar kilogramele pe care le aveai, daca nu cumva si mai
multe. Un lucru indicat
atunci cand vrei sa slabesti sanatos este frecventarea unei sali la care te
poti bucura de beneficiile aerobicului. Facand aerobic, vei observa nu doar o
pierdere in greutate, ci si o inima mai puternica, un psihic mai sanatos, o
imunitate mai buna, un tonus muscular mai crescut si o viata mai lunga.
Alege sa slabesti
frumos si sanatos si sa te bucuri de corpul tau facand aerobic. Alege miscarea,
nu infometarea.
0 comentatori
Post a Comment