Mahmur de sărbători? Remediu pentru mahmureală

Nomal ar fi să îţi explic de ce eşti mahmur. Dar nu o voi face acum. Întâi reţeta acestui  Remediu pentru mahmureală , apoi vei avea timp să citeşti şi de ce eşti mahmur. Adică, de ce eşti mahmur ştii, dar ce se întâmplă în spatele durerilor de cap. Aşadar întâi reţeta:

• 1tb  Aspirină tamponată  sau 2 tb Antinevralgic (exista şi o clasă mai bună de analgezice, dar nu pentru asta)
• 1 tb cu Vitamine B complex (preferabil să fie cât mai aproape cantitativ de 100% DZR -asta dacă poţi citi literele acelea mici)
• 1 tb cu Vitamina C de 600 mg (sau 3 tb de vitamina C de 200 mg)
• 1 tb cisteină (dacă ai aşa ceva)
• 1 sticlă de energizante sportive (atenţie, cele gen Gatorade)
• Apă minerală multă, eventual Coca-Cola

Pentru cei ce doresc reţetă sănătoasă (deşi eşti mahmur din cauza unui exces):

•  1-2 banane
• 6 căpşuni mari
• 2 linguriţe de miere
• un vârf de cuţit de nucşoară
• un pahar cu suc de portocale
• 1-2 pahare cu lapte
• sare
• 1 băutură cu carbohidraţi (iar ne întoarcem la sportivi.

Mixezi totul şi bei tot. Acest remediu pentru mahmureală pare mai săsnătos, dar ... Bine, dacă vrei poţi combina cele două, eventual o supă de roşii sau ciorbă acră, murături, ş.a.m.d Nu uita să scoţi sarea din shake dacă vei mânca murături. Ah, şi reţeta este pentru cei sănătoşi, nu pentru diabetici sau hipertensivi, inimoşi şi altele. Dacă eşti în acea categorie, mahmurala îţi va trece mai greu (deh, nu tebuia să bei de la bun început). Asigurăte că bei destule lichide, consumă citrice şi fructe şi legume. Controlează-ţi tensiunea arterială ţi ia medicamentele prescrise (numai cele din ziua de azi -ieri dacă ai uitat, lasă-le uitate).

Mişcarea în aer liber este de asemenea esenţială, pentru oxigenarea creierului. Nu este contraindicată nici o partidă de sex, căci ea vă va ajuta să remediaţi hormonal o parte dintre probleme create de mahmureală (asta dacă gradul de mahmureală îţi permite şi partenera/ul este de acord. Şi dacă totuţi vrei să te dregi cu alcool, încearcă cu Bloody Mary (suc de roşii cu vodca de calitate). Nu exagera, căci vei trece direct din mahmureală în beţie.

Ce produce mahmureala?

Alcoolul, evident. Etanolul din băuturile spirtoase au efect deshidratant (adică urinezi şi transpiri mai mult), acest lucru făcând posibilă reducerea cantităţii de lichide ce ajunge la creier. Greaţa este tot un efect al alcoolului asupra stomacului. Per total, organismul încearcă să scape de efectele toxice ale alcoolului, daor că se elimină nu numai apă, ci şi substanţe nutritive necesare bunei funcţionări ale organismului.

 Baftă multă şi data viitoare nu uita că masura este 1 pahar la minim o oră, asta ca să nu mai spui a doua zi că nu mai bei niciodată. Pato, ai tu o reţetă tradiţională?

Read More

Dezamagirea noului -Brand New Year

Zilele acestea ati tot auzit despre nou, despre fericire, s.a.m.d. Happy brand New Year.
Doar ca este un motiv de amagire, as spune. Pentru ca cei mai multi avem in spate lucruri neterminate, ce nu te lasa sa te orientezi spre acel nou. Degeaba speri sa fie bine, atata timp ca sunt maruntisuri care te trag inapoi si te retin din realizarea a unui ceva cu adevarat nou. Satisfactia intarzie, rabdarea se termina, iar acea inventie a omului numita timp ne spune ca a trecut deja un an. Motiv de bucurie, nu?

Va spuneam ca dependenta este oglindirea unei rani, sufletesti de cele mai multe ori. Astazi, in prima zi a unui nou an, va intreb daca v-ati luat inima in dinti sa va uitati la ce va retine din a fi voi insiva. Sau ati fost prea ocupati cu impachetarea cadourilor si pregatirea mesei de Revelion. Sau poate credeti ca va veti face timp sa reflectati in postul Pastelui, cand iti supui corpul unei torturi voluntare de lipsire de energie. Atunci nu veti gandi clar. Acum sunteti prea ocupati. Iar anul trecut....
Si-atunci continuam ceea ce am inceput, bun sau rau, mergem mai departe, pentru ca, nu este asa, o fi cumva. Niciodata nu a fost altfel.
Cumva. Dar nu cum vreti voi. Si asta ne aduce inapoi la intrebarea: Nu ne amagim noi oare cu acest An nou? Nu mergem cu sarbatoarea asta asa, doar pentru ca cineva, demult, a avut nastrusnica idee de a crea un calendar dupa care sa isi ghideze marile realizari. Dar sa nu uitam ca acel cineva era un om odihnit, poate chiar plictisit de tot de era in jurul lui, si a creat acest lucru pentru a avea termeni limita pentru proprii lui sclavi. Cine nu termina, pierdea. Viata.
Nu mai traim in acele vremuri, dar am pastrat obiceiul. In anumite circumstante, chiar avem nevoie de asa ceva. Dar nu impus de cineva, sau de ticaitul misteriosului timp, ci de noi insine. Da, atunci vei avea un an nou fericit, cand aburii alcoolului se vor indeparta, cand frigul de afara si lumina focului din semineu te vor aduce in starea de contemplare necesara unei analize la rece a propriei tale situatii. Si cum nu vad cand ar fi un astfel de moment prielnic, as spune sa va luati o mica vacanta de iarna la inceputul lunii februarie, mergeti undeva unde va puteti rupe de lume, si refllectati. Va va ajuta sa realizati multe lucruri ce altfel nu au sanse reale de a apare la suprafata.
O sa imi spuneti ca sunt un visator, dar nu sunt. Meritati sa luati o pauza, sa orpiti motoarele tot mai incinse. Un lucru important se poate narui in cateva clipe, daca nu aveti rabdarea si intelepciunea necesara. Oboseala poate sa faca multe ravagii.



O sa va spun acum La Multi Ani si toate cele bune in noul an, dar va las pe voi sa va alegeti inceputul de an.

Read More